Come preparare le costolette di agnello in umido con ravanello
Negli ultimi 10 giorni, tra i temi caldi su Internet, la produzione alimentare è ancora uno dei focus dell'attenzione di tutti. Le costolette di agnello in umido con ravanello sono un piatto riscaldante nutriente adatto all'autunno e all'inverno ed è molto popolare tra i netizen. Questo articolo introdurrà in dettaglio come preparare le costolette di agnello in umido con ravanello e allegherà dati e suggerimenti pertinenti per aiutarti a padroneggiare facilmente questo delizioso piatto.
1. Valore nutrizionale delle costolette di agnello in umido con ravanello

La combinazione di ravanelli e costolette di agnello non è solo deliziosa, ma ha anche un alto valore nutritivo. Di seguito è riportato un confronto tra le componenti nutrizionali degli ingredienti principali:
| Ingredienti | Calorie (kcal/100g) | Proteine(g) | Grasso(g) | Carboidrati (g) |
|---|---|---|---|---|
| Costolette di agnello | 203 | 18.6 | 14.8 | 0 |
| ravanello bianco | 16 | 0,7 | 0,1 | 3.4 |
2. Preparazione degli ingredienti per le costolette di agnello in umido con ravanelli
Per preparare le costolette di agnello brasate al ravanello, sono necessari i seguenti ingredienti:
| Ingredienti | Dosaggio |
|---|---|
| Costolette di agnello | 500 g |
| ravanello bianco | 1 panetto (circa 300 g) |
| fette di zenzero | 5 pezzi |
| Scalogno | Importo adeguato |
| vino da cucina | 2 cucchiai |
| sale | Importo adeguato |
| pepe | Un po' |
| acqua limpida | Importo adeguato |
3. Passaggi di preparazione delle costolette di agnello in umido con ravanelli
1.Preparare le costolette d'agnello: Lavare le costolette d'agnello, tagliarle a pezzetti, metterle a bagno in acqua fredda per 30 minuti per eliminare il sangue.
2.Sbiancare: Mettere nella pentola le costolette d'agnello, aggiungere acqua fredda fino a coprire le costolette d'agnello, aggiungere 2 fettine di zenzero e 1 cucchiaio di vino da cucina, portare ad ebollizione a fuoco vivace, schiumare, togliere le costolette d'agnello e mettere da parte.
3.Preparare il ravanello: Sbucciare il ravanello bianco, tagliarlo a pezzetti e metterlo da parte.
4.stufato: Aggiungere nella pentola una quantità adeguata di acqua, aggiungere le costolette di agnello sbollentate, le fette di zenzero rimaste, gli spicchi di cipolla verde e 1 cucchiaio di vino da cucina. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi ridurre a fuoco basso e cuocere a fuoco lento per 1 ora.
5.Aggiungi il ravanello: Mettete i cubetti di ravanello bianco nella pentola e continuate a cuocere a fuoco lento per 30 minuti finché il ravanello non sarà diventato morbido.
6.condimento: Infine, aggiungere la quantità adeguata di sale e pepe a piacere, mescolare uniformemente e servire.
4. Consigli per le costolette d'agnello brasate con ravanello
1.Selezione di costolette di agnello: Si consiglia di scegliere le costolette di agnello con l'osso, la zuppa risulterà più gustosa dopo la cottura.
2.Tecniche per rimuovere l'odore di pesce: L'aggiunta di fette di zenzero e vino da cucina durante la sbollentatura può rimuovere efficacemente l'odore di pesce delle costolette di agnello.
3.Controllo del fuoco: Quando si stufa, far bollire prima a fuoco alto, poi girare a fuoco basso e cuocere a fuoco lento, in modo che le costolette di agnello diventino più morbide.
4.Lavorazione del ravanello: Dopo aver tagliato il ravanello a dadini, potete lasciarlo a bagno in acqua per un po' per eliminare l'astringenza.
5. Domande frequenti sulle costolette di agnello brasate con ravanello
| domanda | Rispondi |
|---|---|
| Cosa devo fare se le costolette di agnello non sono ben cotte? | Potete aumentare il tempo di cottura oppure accorciarlo con la pentola a pressione. |
| Cosa fare se la zuppa è troppo grassa? | Eliminare opportunamente il grasso dalle costolette di agnello prima di stufarle, oppure scremare l'olio in superficie dopo la stufatura. |
| Si possono aggiungere altri ingredienti? | Puoi aggiungere wolfberry, datteri rossi e altri ingredienti per aumentare la nutrizione e il sapore. |
Le costolette di agnello in umido con ravanelli sono un piatto casalingo semplice e nutriente adatto a tutta la famiglia. Spero che attraverso l'introduzione in questo articolo, tu possa facilmente padroneggiare il metodo di preparazione di questo delizioso piatto e portare una calda esperienza gourmet alla tua famiglia.
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